La dermatillomanie est un trouble qui se caractérise par des comportements de vérification, triturages et/ou grattages, répétés, compulsifs et obsessionnels de la peau (visage et/ou corps).
Ces comportements occasionnent alors des lésions plus ou moins graves, qui amènent beaucoup de honte, de culpabilité et de stratégies de dissimulation.

Sortir de la
dermatillomanie,
c'est possible
Sortir de la dermatillomanie, c'est possible

Hello, c’est Camille !
Ex-dermatillomane & patiente experte
Pendant des années, j’ai attaqué ma peau sans comprendre ce qui m’arrivait. Je finissais le visage en sang et me promettais, chaque fois, d’arrêter. Pourtant, chaque fois, je recommençais. Ma peau occupait toutes mes pensées. Elle gênait mes relations avec les autres, me faisait mentir et annuler des sorties. Elle me faisait totalement perdre confiance en moi. Je ne comprenais pas pourquoi ce cercle vicieux se répétait sans cesse. J’étais persuadée qu’arrêter était une simple question de volonté, et que j’en manquais.
C’est seulement 10 années après le démarrage de tout ça que j’ai découvert le terme « dermatillomanie ». Et c’est après avoir mis des mots sur mes maux que mon chemin de guérison a pu commencer.
Les ressources Peaussible
Depuis 2019, je crée ce que j'aurais aimé avoir quand j'en souffrais : pour comprendre ce trouble, se sentir moins seul·e et avancer concrètement, à son rythme.
Le guide →Enquête Peaussible(+ 3 000 répondants)
Les résultats →Mon histoire jusqu'à la guérison
Le livre →Boîte à outils audio anti-derma
Les notes vocales →Être guidé·e pas à pas
Le programme →Lire d'autres parcours


Les témoignages →Écouter des experts
Le podcast →Trouver un professionnel
L'annuaire →Derniers articles
Soin de la peau, traitement des cicatrices, santé mentale, bien-être, témoignages : les informations dont vous avez besoin.
Quels traitements esthétiques pour les cicatrices d’acné ?
Les meilleurs livres sur la dermatillomanie
Vos messages
« Ce livre est une vraie force, un livre salvateur et plein d'espoir pour s'en sortir. L'existence de ce livre est un réel soulagement, la force du nombre, parce que nous ne sommes pas seul(e)s. »
Helene T.« Ces notes vocales, c'est un peu comme un petit ange sur mon épaule qui me chuchote : « ça ira, c'est un mauvais moment, ça passera ». Tu trouves vraiment les mots justes, ceux qui nous parlent et qui réconfortent. »
Julie« J'ai demandé à une amie si elle trouvait que le programme avait un effet sur ma peau. Elle m'a répondu qu'elle trouvait que ça me faisait bcp de bien et que ma peau était bcp mieux avec moins de marques. »
Mathilde« Livre hyper complet, à garder pas trop loin pour s'y reporter si besoin […] Je m'y suis tellement reconnue, en ai pleuré et aurais tellement eu besoin qu'il existe avant que je ne sois grand-mère… »
I.« Ce matin […] mécaniquement mes mains se baladent sur mon visage et je commence à triturer une croûte. […] Mais là j'avais tes notes vocales et j'ai lancé celle sur l'envie de triturer. Résultat j'ai conscientisé le processus et je me suis mis un masque apaisant sur le visage. Le soin plutôt que le triturage ! »
Élise« Je me sens tellement privilégiée que ton programme existe […] J'ai déjà remplacé certaines habitudes. Mon mari a lu la lettre destinée à l'entourage et je ressens un vrai soutien de sa part depuis ! »
Carole« Un livre super, qui m'a ouvert les yeux sur ce dont je souffrais depuis des années ! Au fil des pages, je me retrouvais dans tout ce qui était écrit, cela m'a aidée à me sentir moins seule. »
Manon« Le découpage est super bien pensé et le format de 5 minutes, je valide ++ ! Dans ces moments-là, on a besoin d'un outil rapide. […] J'ai beaucoup aimé aussi les petites phrases à la fin de chaque note : elles me restent en tête comme un mantra ! »
Gaby« C'est la meilleure béquille que j'ai. J'avance lentement, mais j'avance quand même. […] J'adore les vidéos, tout est super fluide. Les exercices sont bien aussi. Et le groupe WhatsApp est génial ! »
Placidie« Quel réconfort d'avoir enfin un livre qui nous parle, nous ressemble ! Je me retrouve dans tellement de pages, les outils proposés sont inspirants et m'aident au quotidien. »
Grax« J'ai un gros événement à venir donc pas une période facile pour moi avec la derma, et tes mots m'ont beaucoup parlé sur le moment… Là d'ailleurs je viens d'écouter ton « message d'une ex-derma » et je pleure. Donc c'est réussi ! Parce que c'est ce que j'avais besoin qu'on me dise… »
Mélissa« Je ne m'attendais pas à être autant touchée, à pleurer, sourire lors de ma lecture. Je me suis tant reconnue mais surtout Camille m'a donné de l'espoir ! […] Ce livre regorge de nombreux conseils qui peuvent s'adapter à chacun ! »
Mathilde P.Recevez la Peaussib’letter
Encore plus d’astuces, de conseils et d’informations inédites, directement dans votre boîte mail !


















