ma voix, pile au bon moment 🎧
Tu n’es plus seule face à la dermatillomanie
Les mots que tu as besoin d’entendre
La dermatillomanie peut nous faire nous sentir tellement seules. Après une crise, quand on doit voir du monde alors que notre peau est abîmée, quand on a peur de jamais s’en sortir… Alors, j’ai écrit et enregistré ces messages vocaux que j’aurais adoré recevoir. Comme cette meilleure amie dermatillomane qui te comprend à 100 %, est toujours dispo si besoin, et t’aide à avancer.
1 note vocale offerte 🎧
Un message vocal pour chaque moment
- ✓ « J’ai envie de triturer, ça monte »
- ✓ « En pleine crise »
- ✓ « Après crise »
- ✓ « J’en peux plus de ma peau »
- ✓ « J’ai peur de jamais m’en sortir »
- ✓ « J’ai rechuté alors que ça allait mieux »
- ✓ « Ça va mieux, je veux que ça dure »
- ✓ « Aller dans la salle de bain »
- ✓ « Rentrer chez soi le soir »
- ✓ « Voir du monde alors que ma peau est marquée »
- ✓ « J’ai reçu une remarque sur ma peau »
- ✓ « La pression avant un événement »
- ✓ « Mince, je me suis encore grattée sans m’en rendre compte »
- ✓ « Faire baisser la pression »
- ✓ « Ma météo intérieure »
- ✓ « Visualisation : cicatriser ma peau »
- ✓ « Je me sens tellement anormale »
- ✓ « À faire écouter à un proche »
- ✓ « Mon petit mot pour toi »
19 notes + ton intro de bienvenue, une voix qui comprend.
Un petit mot pour toi
Certaines phrases, entendues au bon moment, peuvent tout changer. Et le plus beau, avec l’audio, c’est que tu n’as presque rien à faire : tu écoutes, et ça infuse doucement, à l’intérieur.
Mon objectif avec ces notes vocales, c’est de t’aider à voir les choses autrement, à sortir de la honte, à avoir enfin des clés pour traverser certains moments, et à te raccrocher à une voix pour sortir des automatismes.
J’ai vraiment hâte que tu les découvres.
À très vite, Camille 🤍