Ca veut dire quoi « s’aimer » ?
Pendant longtemps j’entendais de partout : « il faut que tu apprennes à t’aimer », « développer l’amour de soi est la clé pour être heureux » etc. Mais en fait je comprenais pas vraiment ce que ça voulait dire.
Est-ce qu’il fallait que je me regarde tous les matins devant le miroir en me disant que je me trouvais belle, même si je ne le pensais pas ? L’idée me tentait pas vraiment… et je ne voyais surtout pas l’intérêt !
Alors j’ai été en lutte contre moi-même et j’ai espéré être « différente ». Mais…. :
• le fait de ne pas aimer ma peau et de la vouloir plus lisse a alimenté ma dermatillomanie et a au final laissé des marques sur ma peau pour toujours
• le fait de ne pas aimer mon corps et de le vouloir plus mince m’a menée à des troubles alimentaires et aura, au final, abîmé mon corps
Verdict : la lutte et le rejet sont destructeurs !
Alors petit-à-petit, j’ai compris ce qu’il y avait derrière tout ça.
S’aimer ce n’est pas essayer de se rapprocher d’un “standard de beauté”.
On risque, à ce jeu-là, de partir dans une quête sans fin, d’être condamnés à vivre dans la nostalgie des années passées ou dans le rêve d’un idéal jamais atteint…
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Non, en fait s’aimer se passe à l’intérieur… C’est atteindre une sorte de paix EN soi, un apaisement, et un profond respect envers soi-même. S’aimer c’est faire abstraction du paraître pour se concentrer sur l’être, sur ce qui est immuable et ne change jamais malgré les années. S’aimer c’est faire attention à soi et prioriser son bien-être.
S’aimer finalement, c’est être reconnaissant… Reconnaissant pour tout ce que notre corps nous permet de vivre, d’expérimenter, de ressentir, de voir, d’entendre ! Quelle que soit notre apparence. On a tellement de chance d’être en vie. Et puis, on n’en a qu’un, de corps… ❤
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On a tous, ici, vécu des choses difficiles. Et pourtant, lui il est toujours là, il a survécu à tout cela.
Aujourd’hui, je lui suis reconnaissante d’être aussi fort, de me permettre de faire du sport, de ne jamais tomber malade, de vivre des émotions fortes…
👉Et vous, pourquoi voudriez-vous dire MERCI à votre corps et vous AIMER inconditionnellement ?
