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Laquelle vous parle le plus ? Je suis curieuse de

Laquelle vous parle le plus ?
Je suis curieuse de savoir 🥹

Pendant des années, mon seul souhait le jour de mon anniversaire, c’était de guérir enfin de la dermatillomanie... Aujourd’hui, j’ai 36 ans, et j’ai compris que finalement, pour aller mieux, j’avais du avoir plusieurs prises de conscience mises bout à bout. J’ai essayé de rassembler les principales ici...
J’espère que ça vous parlera ❤️

Prête pour cette 36e année de vie (OMG, dans ma tête j’ai l’impression d’en avoir toujours 25 😂). Le chiffre fait un peu peur, ça y est, je suis plus proche des 40 que des 30 ans 😱

Mais je me sens plus sereine, plus confiante, qu’il ya. 20 ans, ça c’est sûr...

Cette nouvelle année s’annonce pleine de défis. J’ai peur. Mais j’ai hâte !

MERCI d’être là.
MERCI de me suivre et de me faire confiance depuis tant de temps. Finalement, la derma elle est pas si nulle que ça : sans elle, Peaussible n’existerait pas ;)

Hâte de continuer cette aventure avec vous encore cette année ! On avance ENSEMBLE autour de la dermatillomanie.

Et joyeux anniversaire à tous ceux ici qui sont aussi nés le 20 mai 😘

👉 Des expériences à partager ici ? Parlons en

👉 Des expériences à partager ici ? Parlons en !

(Il y avait une musique en fond au début mais elle a sauté 😬)

Merci @marioncameleon d’avoir abordé ce sujet ! Extrait de la vidéo YouTube « Mon combat contre l’acné » du 9 mai 2026.

[ Je dis « Roaccutane » même si le traitement n’est plus autorisé en France et que c’est Curacne / Procuta / Contracne désormais, car tout le monde utilise encore ce nom dans la vie courante ]

Ça fait longtemps que j’avais envie de parler de Roaccutane / Curacné ici, parce que je sais à quel point on peut voir ce traitement comme « le remède miracle » quand on a des problèmes de peau. Et oui, ça peut vraiment changer la vie de certaines personnes souffrant d’acné sévère. Quand la souffrance est immense, s’il y a une solution qui peut fonctionner, on a aussi le droit de la prendre (c’est ce qu’a fait @enjoyphoenix par exemple et elle dit ne pas du tout le regretter !).

MAIS :
- ça reste un traitement lourd
- il ne sera pas efficace sur tout le monde (notamment si votre acné est hormonale)

Plusieurs abonnés ici qui souffrent de dermatillomanie m’ont aussi dit avoir fait Roaccutane en pensant que : peau parfaite = finis les triturages. Mais au final, les triturages continuaient parce que le besoin de « se décharger sur sa peau » était toujours là (ou alors, le problème se reportait sur autre chose : TCA, trichotillomanie, ongles…).

La dermatillomanie peut nous faire voir notre peau comme « catastrophique » et même penser qu’on a une acné sévère. Alors que le déclencheur est finalement plutôt l’anxiété, le côté psy (et non l’acné).

Je suis curieuse d’avoir VOS retours d’expérience à vous. Les commentaires sous ce post seront l’occasion de TOUT rassembler et que vous puissiez chacun.e répondre à vos questions et vous entraider à partir de vos vécus 😘

#dermatillomanie #skinpicking #roaccutane #curacné

[ 𝘌𝘹-𝘥𝘦𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘭𝘭𝘰𝘮𝘢𝘯𝘦, 𝘫𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘮’𝘢 𝘢𝘪𝘥𝘦́𝘦 𝘢̀ 𝘮’𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘳𝘵𝘪𝘳, 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘨𝘢𝘨𝘯𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘢̀ 𝘤𝘦𝘶𝘹 𝘲𝘶𝘪 𝘦

Comment vous vous sentez vous ? 🫶🏻

L’été, c’est un peu la période que tout le monde adore. Mais quand on se sent mal dans sa PEAU (dans tous les sens du terme), ça peut vite devenir l’inverse…

Perso ça a longtemps été la saison que je détestais le plus, à cause de la dermatillomanie (triturage compulsif de la peau) 🥺 J’appréhendais la chaleur, la transpiration, la crème solaire, les baignades, les regards, les tenues légères, les taches…. Tout 😢

Beaucoup ne s’imaginent pas toutes les peurs et tous les ajustements que notre peau peut nous demander.

Alors si vous vous reconnaissez : sachez que vous n’êtes pas seul.e.s 🫶🏻
On fait tous comme on peut.
Et on peut aussi essayer (même si c’est dur), de pas se plier à ce regard des autres qui nous angoisse tant. D’oser être soi, d’oser vivre avec ce corps comme il est. Parce que de toute façon, ce regard des autres, on pourra jamais le contrôler. Et vous êtes TOUS forts et uniques comme vous êtes 😘

J’espère que cet été vous amènera quand même des bons moments de liberté et de légèreté ☀️ et si c’est pas le cas, c’est pas grave aussi, tout passe 🩷

Prenez soin de vous ✨

Et MERCI à toutes les abonnées ici qui ont accepté de me partager des photos (anonymes) de leur peau dans le questionnaire présent dans mon lien en bio !

[ 𝘌𝘹-𝘥𝘦𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘭𝘭𝘰𝘮𝘢𝘯𝘦, 𝘫𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘮’𝘢 𝘢𝘪𝘥𝘦́𝘦 𝘢̀ 𝘮’𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘳𝘵𝘪𝘳, 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘨𝘢𝘨𝘯𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘢̀ 𝘤𝘦𝘶𝘹 𝘲𝘶𝘪 𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘶𝘧𝘧𝘳𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘵 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘢𝘪̂𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘦 𝘵𝘳𝘰𝘶𝘣𝘭𝘦 ! 𝘗𝘭𝘶𝘴 𝘥’𝘪𝘯𝘧𝘰𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦 𝘭𝘪𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘰 ]

#dermatillomanie #skinpicking #acne

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Il y a une semaine pile, on rentrait du tout 1er « séjour dermatillomanie » : 4 jours dans un chalet à côté de La Clusaz, au coeur des montagnes 😍

Un événement sur lequel on a travaillé des mois avec @luciegilletpsychologue, psy mais aussi ex-dermatillomane.

On avait autant hâte que peur d’y être ! Et ces 4 jours ont été au-delà de nos attentes avec ce groupe de filles exceptionnelles, bienveillantes, sensibles.

Merci à elles de nous avoir fait confiance.
Bravo à elles d’avoir osé et « se montrer » sur un sujet aussi tabou que la derma.

Merci à @skin.andout aussi d’avoir soutenu cet événement !
👉 Vous avez toute l’année -15% d’ailleurs sur tout le site avec le code PEAUSSIBLESKIN.

On ressort de ce séjour épuisées avec Lucie, mais enrichies à tous les niveaux… On a pris conscience du BESOIN qu’il y avait de parler, de se rassembler, quand on souffre d’un trouble comme la dermatillomanie. Ce trouble nous isole, mais pendant ces 4 jours, il nous a aussi permis de nous connecter intensément, à nous même et aux autres !

Alors on se l’est dit : on recommencera 🩷
💌La liste d’attente est toujours ouverte dans le lien dans ma bio.

✨Quelques avis des filles en vrac :

« Ce séjour m’a permis de me rendre compte, à travers les témoignages des autres, de la dureté avec laquelle on se traite soi-même. Il m’a donné envie de m’apporter de l’amour et de la douceur. »

« Maintenant, je me sens réellement connectée à d’autres femmes qui ont de la derma et traversent des périodes compliquées. J’ai fait des rencontres incroyablement enrichissantes ! Et en plus on reste en contact, c’est fou. 💜 Je me sens capable d’encore plus de choses, je sens que je peux être qui je veux. »

Quand on est dermatillomane (triturage compulsif d

Quand on est dermatillomane (triturage compulsif de la peau), certaines zones du corps peuvent être très touchées : les jambes, le maillot, les sourcils, le menton, parfois les bras.

Un poil incarné, un petit relief sous le doigt, une zone « pas lisse », et hop, la main part toute seule. On ne s’en rend même pas compte…

L’épilation laser ne soigne pas la dermatillomanie. Mais elle peut enlever un déclencheur très concret : les poils, et surtout les poils incarnés. Moins de poils = moins de « matière » et de reliefs à inspecter.

Ce n’est pas une solution miracle, et ce n’est pas accessible à tout le monde (financièrement, médicalement). Mais c’est un levier dont on parle peu, alors quand j’ai entendu ce témoignage d’Héloïse Monchablon dans sa vidéo YouTube (Easyblush) du 26 avril 2026 « 9 produits et gestes qui ont tout changé pour moi », je me suis dit qu’il fallait absolument que j’aborde le sujet ici !

De mon coté je n’attaquais que mon visage, donc je ne suis pas concernée. Mais je suis sûre que les commentaires sous ce post pourront en aider beaucoup.

👉 Qui ici déjà testé le laser ?
Est-ce que ça vous a aidé avec la derma ?

Hâte de vous lire sur ce sujet !

Prenez soin de vous 🩷

#dermatillomanie #skinpicking #épilationlaser #epilationdéfinitive

[ 𝘌𝘹-𝘥𝘦𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘭𝘭𝘰𝘮𝘢𝘯𝘦, 𝘫𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘮’𝘢 𝘢𝘪𝘥𝘦́𝘦 𝘢̀ 𝘮’𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘳𝘵𝘪𝘳, 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘨𝘢𝘨𝘯𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘢̀ 𝘤𝘦𝘶𝘹 𝘲𝘶𝘪 𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘶𝘧𝘧𝘳𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘵 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘢𝘪̂𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘦 𝘵𝘳𝘰𝘶𝘣𝘭𝘦 ! 𝘗𝘭𝘶𝘴 𝘥’𝘪𝘯𝘧𝘰𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦 𝘭𝘪𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘰 ]
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Ce type de séjour se vit plutôt qu’il se racon

Ce type de séjour se vit plutôt qu’il se raconte… mais voici quand même quelques photos (et un petit film qui arrivera dans les prochains jours ❤️).

C’était intense, incroyable, magique, réparateur.

MERCI à Lucie Gillet bien sûr, avec qui on a organisé tout ce séjour et passé des centaiiiiiines d’heures à réfléchir aux moindres détails pour que tout se passe bien. On ne se connaissait pas avant. Mais on ne s’imagine pas ne pas refaire cette expérience ENSEMBLE ❤️

MERCI à : Manon, Dina, Carole, Cécile, Maelys, Flora, Fanny, Julie, Nouria, Anne, Aurore, Amélie, Muriel et Ivy ✨ Vous êtes fortes, courageuses, et d’incroyables personnes. Bravo à vous d’avoir osé venir. On est si heureuses de vous avoir rencontré et d’avoir passé ces moments magiques avec vous… On vous souhaite sincèrement tout le meilleur pour la suite, avec ces souvenirs ancrés pour toujours et des graines plantées à l’intérieur qui ne vont faire que pousser désormais !

MERCI à @skin.andout d’avoir soutenu ce tout 1er séjour dermatillomanie en offrant des cadeaux à toutes les participantes (patchs anti boutons ultra transparents et patchs XXL à mettre sur des zones plus étendues).
✨ Vous avez -15% toute l’année avec le code PEAUSSIBLESKIN sur le site de Skin&Out !

Qu’est ce que je suis fière de ce projet Peaussible et de cette communauté si bienveillante 🫶🏻

Prenez soin de vous !
Et on vous tiendra au courant si un 2e séjour a lieu 🤗 en attendant, n’hésitez pas à vous inscrire à la liste d’attente présente dans le lien dans ma bio 😘

#dermatillomanie #skinpicking #groupedeparole #triturage

[ 𝘌𝘹-𝘥𝘦𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘭𝘭𝘰𝘮𝘢𝘯𝘦, 𝘫𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘮’𝘢 𝘢𝘪𝘥𝘦́𝘦 𝘢̀ 𝘮’𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘳𝘵𝘪𝘳, 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘨𝘢𝘨𝘯𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘢̀ 𝘤𝘦𝘶𝘹 𝘲𝘶𝘪 𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘶𝘧𝘧𝘳𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘵 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘢𝘪̂𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘦 𝘵𝘳𝘰𝘶𝘣𝘭𝘦 ! 𝘗𝘭𝘶𝘴 𝘥’𝘪𝘯𝘧𝘰𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦 𝘭𝘪𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘰 ]
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